Eller Ne Zaman Yıkanmalı?

0
(0)

Hiç merak ettiniz mi…
-Neden ellerinizi yıkamanız gerekiyor?
– Tüm mikropları öldürmek için ne kadar süre ellerini yıkamalısınız?
– Eller ne zaman yıkanmalı?

https://youtu.be/YBGsoimPXZg

Hepimiz zaman zaman hastayız. Soğuk algınlığı ve grip ara sıra ortaya çıkıyor ve yapmak istediğimiz şeyleri yapmamızı engellediğinde eğlenceli değiller. Bu yüzden insanlar sağlıklı kalmak için çok çalışıyorlar.

Neden ellerinizi yıkamanız gerekiyor?

Uzmanların hastalığı önlemek için yapabileceğiniz en önemli şeyin ellerinizi yıkamak olduğuna inandığını biliyor muydunuz? Bunun iyi bir nedeni var!

Grip ve grip virüslerinin yarısından fazlası, ellerinizi her gün en az üç kez uygun şekilde yıkayarak öldürülebilir.

Bazen elleriniz gerçekten olmadığında temiz görünebilir. Neden? Hastalıklara neden olan mikroplar küçüktür ve çıplak gözle görülmez.

Bunu düşünürseniz, her gün yaptığınız şeylerin çoğu ellerinizi içerir. Eğlenmek için, bir gün boyunca yaptığınız her şeyi takip edin.

Bunu yaparsanız, kaç şeye dokunduğunuza muhtemelen inanmayacaksınız. Musluklar ve ışık anahtarlarından tuvalet kulplarına ve kapı tokmağına kadar, her gün dokunduğumuz birçok şey virüs, küf sporları ve bakteri gibi mikropları içerebilir.

Eller ne zaman yıkanmalı?
Neden ellerinizi yıkamanız gerekiyor?

|| Tavsiye Bağlantı: Lenf düğümleri nelerdir?

Üzerinde mikrop bulunan bir şeye dokunduğunuzda mikroplar ellerinize geçer. Daha sonra bu mikropları dokunduğunuz diğer şeylere aktarabilirsiniz. Neyse ki, döngüyü kırmak ve mikrop yaymayı durdurmak yeterince kolay: ellerinizi yıkayın!

Tüm mikropları öldürmek için ne kadar süre ellerini yıkamalısınız?

Ellerinizi yıkamak beyinsiz gibi görünse de, aslında tüm mikropları öldürdüğünüzden emin olmak için ellerinizi yıkamanın uygun bir yolu vardır. Şu basit adımları uygulamanız yeterlidir:

  1. Ellerinizi ılık suyla ıslatın ve ardından sabun ekleyin.
  2. Ellerinizi birbirine sürtün ve en az 20 saniye köpürtün. Parmaklarınız, avuç içleriniz ve bilekleriniz de dahil olmak üzere ellerinizin tüm parçalarını iyice temizleyin. Ayrıca, tırnaklarınızın altında temizlemeyi de unutmayın!
  3. Ellerinizi iyice durulayın.
  4. Temiz bir havlu, kağıt havlu veya hava kurutucu ile kurulayın.
  5. Ellerinizi yıkadıktan sonra dokunmamak için musluğu bir havluyla kapatın.
Eller ne zaman yıkanmalı?

|| Tavsiye Bağlantı: Su Zehirlenmesi Nedir?

Eller ne zaman yıkanmalı?

Sağlıklı kalmak ve kötü mikropları uzak tutmak için sık sık ellerinizi yıkayın. Bu zamanlarda ellerinizi yıkamayı hatırlamak özellikle önemlidir:

  • yemeden veya pişirmeden önce
  • hatta banyoyu kullandıktan sonra,
  • hayvanlara dokunduktan sonra,
  • öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ,
  • dışarıda oynadıktan sonra

Yani bir daha ki sefere ellerinizi yıkamanızı istediklerinde ebeveynlerinize zor zamanlar vermeyin. Sadece sizi sağlıklı tutmaya çalışıyorlar.

Ve ebeveynler, çocuklarınız için harika bir rol modelisiniz, bu yüzden ellerinizi de sık sık yıkayın. Unutmayın: Ellerinizi yıkamak için harcadığınız 30 saniye doktor ofisine gitmenizi sağlayabilir!

Kaynakça:


  • Depresyondan Nasıl Kurtulunur?
    0 (0) Depresyon, tıpkı soğuk algınlığı veya grip kadar gerçek klinik bir durumdur. Birinin depresyonu olup olmadığını veya kötü bir hüzün vakası olup olmadığını anlamanın anahtarı, duyguların veya semptomların ciddiyetini ve sıklığını bilmektir. Depresyon tedavisi kişiden kişiye büyük ölçüde değişir, ancak diğerlerinden
  • Evde kedi besleyenler nelere dikkat etmeli
    0 (0) Evde kedi besleyenler nelere dikkat etmeli Bir kedi yetiştirmek, sadece yemek ve temiz bir çöp kutusu gibi en temel ihtiyaçlarını değil, aynı zamanda sağlığı, rahatlığı ve zihni için de sağlamanızı gerektirir. Bir kedi yetiştirmekle ilgileniyorsanız, verdiğiniz taahhüdü anlamak
  • Bir Köpeğin Horlamasını Nasıl Engellersiniz?
    0 (0) Köpeğinizden ara sıra horlama, büyük olasılıkla soğuk algınlığı veya alerji krizinin sonucudur. Horlama birkaç günden fazla sürerse, daha ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Horlamayı azaltmak veya ortadan kaldırmak için kullanabileceğiniz birçok tedavi vardır, ancak altta yatan sorunu da ele aldığınızdan
  • Diş Macunu Nasıl Yapılır ?
    0 (0) Diş macunu günlük hayatımızın neredeyse olmazsa olmazıdır. Herkes beyaz, temiz ve sağlıklı dişlere sahip olmak ister. Bunun yolu da diş fırçalamakve en önemli gereci diş macunundan geçer. İçerisinde Bulunan Maddeler Kullandığımız diş macunlarının içerisinde fazla miktarda kalsiyum ve
  • Dijital Detoks Nasıl Yapılır
    0 (0) Bu dijital dünyada, kendinizi oturum açmış, çevrimiçi, gönderi paylaşırken, yorum yaparken ve hemen hemen her günün her dakikasında yanıt verirken bulmak çok kolay. Gereklilikten dolayı ya da sadece olup biten hiçbir şeyi kaçırmak istemediğiniz için, kendinizi dijital aşırı yükünüz
  • Ayak Mantarı Nedir Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
    0 (0) Ayakta mantar enfeksiyonu deri hastalığı olarak bilinen ayakta kaşıntıya ve parlak kırmızı döküntülere sebep olan bir mantar enfeksiyonudur. Ayakkabı içerisinde uzun süre boyunca kalan ayaklar, mantarların üremesi için elverişlidir. Mantar enfeksiyonu ayrıca bulaşıcı olmasıyla da bilinir. Sıklıkla genç
  • Kendi kendine giden arabalar ne gibi faydalar sağlar?
    0 (0) Anahtarı kontağa sokabileceğiniz, gaza basabileceğiniz ve kendi arabanızla sokaklar arasında günü dört gözle bekliyor musunuz? Çocuklar büyüdükçe, sürücü ehliyetlerini alana kadar günleri geri saymaya başlar. Daha önce araba kullanan herkesin bildiği gibi, araba kullanmaktan aldığınız belirli bir memnuniyet
  • Çocuklarda Dudak Morarması Neden Olur?
    0 (0) Bazen çocuğunuzun dudakları maviye veya mora dönebilir. Bu, günün herhangi bir saatinde olabilir; Örneğin, çocuk aşırı aktif olduğunda veya uyandığında dudaklar zedelenebilir. Doğal olarak bebeğin dudakları pembe olmalıdır. Dudaklar dışında, bebeğin vücudunun başka hiçbir yeri mavi veya mor
  • Evde Ruj Nasıl Yapılır?
    0 (0) İçerisinde farklı kimyasallar bulunan rujları satın almak yerine, evinizde kendi rujunuzu üretebilir ve daha sağlıklı rujlar elde edebilirsiniz. Tamamen doğal malzemeleri kullanarak, renkli renkli rujlara sahip olabilirsiniz. Evinizde yapabileceğiniz birçok ruj çeşidi vardır. Bunun için tek yapmanız gereken,
  • Kifoz Nedir?
    0 (0) Kifoz, yani halk adıyla da kamburluk, sırt ve göğüs bölgesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Kifoz hastalarına bakarsak, bel çukurunun fazla sırtının ise çıkıntı şeklinde olduğunu görebiliriz. Kifoz hastalığının dereceleri vardır. Kifoz, 20 ile 55 drece arasındayken normal olarak
  • Parkmetre Nasıl Yapılır?
    0 (0) Paralı park yerlerinde aracın kaldığı süreyi belirleyen saat, park sayacı, park saati, parkometre olarak bilinen parkmetre artık hayatımızın tam anlamıyla içine girdi. Peki, bu ‘parkmetre’ denilen cihazın geçmişi nedir ve nasıl yapılır? Gelin, hep birlikte öğrenelim. Parkmetrenin Tarihçesi
  • Su İle Kilo Verme
    0 (0) Kilo vermek bir hedef olduğunda, çok su içmek diyet yapanların cephaneliğinde yararlı bir araç olabilir. Metabolizmanızı hızlandırmaya, iştahınızı bastırmaya ve su ağırlığınızı azaltmanıza yardımcı olur. Günde önerilen 8-10 bardaktır. Su Tüketiminizi Arttırmak Gün boyu su için. Gün içinde su
  • Cilt Alt Tonu Nedir Nasıl Belirlenir
    0 (0) Cilt alt tonumuz bize birçok konuda yardımcı olan bir faktördür. Bize hangi rengin yakıştığı, hangi saç renginin bizde daha iyi duracağı, hangi ton makyaj uygulayabiliriz ve hangi takıyı takmalıyız gibi bize birçok ipucu da vermektedir. Cilt alt tonu
  • İPhone Çökerten Mesaj (Kod) Nasıl Engellenir?
    0 (0) Telefonlara gelen bazı mesajların tehlikeli olduğunu artık biliniyor. Mesajlar telefonu yavaşlatabiliyor, donma yapabiliyor ve sonrasında da telefonlar çökebiliyor. Bu olaylar sonucunda da bazı mesajlar görmek istenilmiyor ve mesajları engellemek gerekebiliyor. Telefon çökerten mesajlar şu an daha tehlikeli. Açılmadığı
  • Takrir Nedir?
    0 (0) Sözlükte bulunan manası bir şeyi bir yere yerleştirebilmek, istikrar bulmak, sakinleşebilmek, gerçekleri kabullenmek, bir söz hususunda açıklık getirebilmek anlamlarına gelmektedir. Takrir Terim Olarak Neyi Kapsar? Takrîr (ikrâr) kelimesi terim manasıyla Hâris el-Muhâsibî tarafından Hz. Peygamber’in sahâbelerden birisi veyahut
  • Çiçek Hastalığı Nasıl Bulaşır?
    0 (0) Çiçek hastalığı çiçek virüsünün neden olduğu bir hastalık çeşididir. Suçiçeği ile çok fazla karıştırılan çiçek hastalığı çok daha ciddi görülmektedir. Çiçek hastalığı vücutta irin dolu kabarcıklar oluşturduğu için doktorlar tarafından daha hızlı teşhis edilmektedir. Suçiçeğine nazaran yüz, göğüs,
  • Çocuklara “Hayır” Demek Nasıl Öğretilir?
    0 (0) Başarılı bir yaşamda hayır deme becerisi en önemli becerilerden biridir. Herkesin isteklerini yerine getirmek için doğmadık. Çünkü bazen kendi ihtiyaçlarımız ve arzularımız çok önemlidir. Sadece başkalarıyla birlikte olabilir ve haklarımızın ihlal edilmediği ve yaşamlarımızdan ve hedeflerimizden sapmadığımız ölçüde
  • Kırılan Tırnaklar Ne Kadar Sürede Uzar?
    0 (0) Hem kadınlar hem de erkekler için el bakımı oldukça önemlidir. Günlük hayatta birçok faktörden dolayı eller zarar görebilir. Tırnaklar bir elin görünüşü bakımından çok önemlidir. Aynı zamanda tırnakların temizliği ve bakımı da insanlar tarafından önemlidir. Sağlıklı uzayan ve
  • İskemi Nedir?
    0 (0) İskemi, kan akışındaki herhangi bir yavaşlama nedeniyle dokuya oksijen ve besin tedarikinin azalmasına neden olan bir kalp hastalığı türüdür. İskemi tersine çevrilebilir, bu durumda etkilenen doku kan akışı düzeltildiği takdirde iyileşir veya geri döndürülemez doku ölümüyle sonuçlanır. İskemi,
  • Çocuklarda İştahsızlık İçin Öneriler
    0 (0) Çocuklarda iştahsızlık aşamalı olarak ortaya çıkar ve farklı nedenleri olabilir. Büyüyen çocuklar, yemek istemiyorlarsa her zaman endişelenmeniz gerekmez. Çocuklar Yemek Yemeyi Reddederse Ne Yapmalı? Yemek yemeyen çocuklar gözlemlenmelidir, çünkü iştahsızlık bir hastalıkla da ilişkilendirilebilir. Uzun sürerse veya çocuk
  • Yağlı Ciltler İçin 4 Doğal Tonik Önerisi
    0 (0) Gün boyunca yüzümüzde kalan makyaj, nem, kir gibi gözenekleri tıkayan ve kötü hava koşullarına maruz kalan cildimiz tazelenmesi, yenilenmesi ve parlaması için derinlemesine bir temizliğe ihtiyaç duyar. Bu temizlik sonrası da genişleyen gözenekleri küçültmeye yardımcı ve daha derinlemesine

 

Yararlı buldunuz mu?

Oylamak için bir yıldızı tıklayın!

Bu makaleyi yararlı bulduysanız

Bizi sosyal medyanızda paylaşabilirsiniz.

Beğen ve Takip Tuşuna Tıklamayı unutmayın!!!